
TCM-Ernährung im Herbst: 5 Basics für ein starkes Immunsystem
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Haben Sie heuer einfach keine Lust auf die alljährliche Erkältung? Dann gilt es jetzt, Ihr Immunsystem zu unterstützen. Kälte, Stress, Schlaf- oder Vitaminmangel können unser Immunsystem schwächen. Wenn die feuchte Kälte uns bis in die Knochen kriecht, tut es gut, die Hausapotheke ein bisschen aufzufüllen – zur Vorbeugung und für den Fall der Fälle.
Trinken Sie täglich 1 Säckchen Dr. Böhm® Immun Elixier, nachdem Sie es in kaltem oder heißem Wasser (0,2–0,5 l) aufgelöst haben. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Zur Eigenaktivierung des Immunsystems wird nach etwa 2 Monaten eine Einnahmepause von 2 Wochen empfohlen.
Holunder, Sanddorn, Echinacea und Sternanis leisten einen wertvollen Beitrag zur Unterstützung des Immunsystems. Diese Pflanzen haben sich in unserem Kulturkreis besonders in der Winterzeit seit Jahrzehnten bewährt.
Zink, Selen, Vitamin D und Vitamin C ergänzen die Pflanzenkombination als wichtiger Beitrag für ein funktionierendes Immunsystem.
Zink, Selen und Vitamin C schützen zusätzlich vor oxidativem Stress.
Melissen-Extrakt und die essenzielle Aminosäure Lysin sorgen für ein weiteres Plus.
Magnesium unterstützt bei Müdigkeit und Erschöpfung.
Unsere Empfehlung :
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